Hola, soy Jana. Profesora de Yoga y practicante de Ayurveda y Tantra.<\/p>\n\n\n\n
El Yoga fue mi primer amor, junto a la meditaci\u00f3n budista.<\/p>\n\n\n\n
Durante un viaje a la India, un a\u00f1o despu\u00e9s de haber recibido mi formaci\u00f3n de profesora de Yoga en el mismo pa\u00eds, conoc\u00ed el Ayurveda y me fascin\u00f3 desde el principio. Era y es para m\u00ed el complemento perfecto del Yoga.<\/p>\n\n\n\n
Mientras que el yoga limpia, fortalece, moviliza y nutre los cuerpos y la mente mediante el movimiento, la respiraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n, el Ayurveda lo complementa con una alimentaci\u00f3n y tratamientos individualizados y rutinas diarias.<\/p>\n\n\n\n
Estaba feliz con mis pr\u00e1cticas y rutinas, pero tambi\u00e9n not\u00e9 que algo me faltaba.<\/p>\n\n\n\n
Unos a\u00f1os m\u00e1s tarde, cuando encontr\u00e9 \u00abpor casualidad\u00bb un libro sobre el Tantra, algo hizo clic y sent\u00ed una conexi\u00f3n espont\u00e1nea con estas ense\u00f1anzas.<\/p>\n\n\n\n
A trav\u00e9s del Tantra aprend\u00ed a mostrarme como soy, a dejar de esconder partes de m\u00ed, a vivir con m\u00e1s alegr\u00eda y m\u00e1s autenticidad. Aprend\u00ed a reconocer, amar e incluir mis sombras y a crear relaciones m\u00e1s profundas, con mis amigxs, familia y mi pareja.<\/p>\n\n\n\n
Hoy en d\u00eda Yoga, Ayurveda y Tantra forman una trinidad inseparable en mi vida cotidiana y son mi base para vivir una vida plena y aut\u00e9ntica.<\/p>\n\n\n\n
Si esto resuena contigo y quieres conocer herramientas para enriquecer tu vida, \u00a1ponte en contacto conmigo y cu\u00e9ntame!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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